Posts by Author: 221 posts by Mieke
gezinskalender 2019

Al jaren prijkt de familyplanner aan mijn toiletdeur. Want hé, waar anders heb je even je de rust om de planning door te nemen en te bedenken hoe de ballen deze week weer in de lucht gaat houden? Juist. Daarom hangt hij bij ons dus aan de toiletdeur. Ik gebruik eigenlijk al jaren de planner Family Survivalplanner. Heerlijk overzichtelijk, want je overziet direct de hele maand. Deze maand ontdekte ik een andere kalender: de Kidsproof Family Planner. Een gezinskalender met een fijn weekoverzicht voor 6 gezinsleden (!). Over overzicht gesproken :). Oh, en je kunt hem nu al gebruiken! Read more…

ontbijttip

Richard de Leth vertelde tijdens zijn Toer over de 3-dagen regel. Een mega fijne regel die perfect werkt voor het ontbijt en helemaal past bij de filosifie van Voor Mama’s. Want het is praktisch, gezond en afwisselend. Hoorde ik daar praktisch? Juist. Nieuwsgierig naar deze mega fijne regel die je helpt om variatie in je ontbijtpatroon aan te brengen? Ben je eenzijdig ontbijten ook zo beu? Wil je elke ochtend genieten van een bordje gezond? Lees meer over deze ontbijttip.  Read more…

Topfit Henry Schut

Wist je dat er onder de outfits van Henry Schut een mega strak lijf schuilt? Nu hoor ik je denken: ‘Wie is Henry Schut?”. Zeg ik WK en presentator van Studio Rusland, dan weet je genoeg. Juist. Hij. Over dat strakke lijf heeft hij een boek geschreven. Een boek dat lekker verhalend wegleest en bomvol tips staat. En omdat we allemaal wel een vent met zo’n strak lijf willen, tip ik je dit boek. Perfect voor de vakantie :). Read more…

moestuinieren met kinderen

In de oude zandbak woekerde de frambozenstruik. Het resultaat van een wat drukke periode. Stonden de kweekbakjes eerdere jaren al in februari op zolder met daarin de voorgezaaide tomaten en sperziebonen, dit jaar liet de voorbereiding voor onze vierkante meter moestuin op zich wachten. Reden: ik had nog geen idee hoe ik onze moestuin kattenproof kon maken. Tot dit weekend. Dus snoeiden wij de frambozenstruik, we spitten de zandbak leeg, vulden hem met biologische aarde voor de moestuin, de tuniersetjes voor de kinderen toverden we tevoorschijn en we plantten de groenteplantjes in de moestuin. Een moestuin voor en door kinderen. En nog kattenproof ook!  Read more…

spekkie en sproet zelf lees boek

‘Haha, dat kan toch niet?’, zegt Sepp lachend nadat hij de eerste bladzijde van ‘Spekkie en Sproet zelf lees boek’ heeft gelezen. De politie kan helemaal geen bekeuring krijgen omdat hij te hard rijdt’, zegt mijn 6-jarige kanjer. Hij heeft nog maar 1 bladzijde gelezen en is nu al enthousiast. En ik ook! Want Sepp,  6 jaar oud, ontdekt hoe leuk lezen is. En dan blijf je lezen.  Read more…

afvallen na zwangerschap

Afvallen na je zwangerschap, bij sommige jonge moeders lijkt het automatisch te gaan. Bij velen is weer in shape komen na de bevalling, veel lastiger. Daarom voor alle jonge moeders die na hun zwangerschap willen afvallen, dit blog. Ik vroeg orthomoleculair therapeut Laurens Helmstäter naar achtergrondinformatie én 6 tips voor gezond afvallen na je zwangerschap. Read more…

Wildplukken

Brandnetelsoep, hartige pannenkoek met marjolein, worteltaart met eetbare bloemen, groene smoothie met madelief, meidoornbessenwijn, kruidenboter met wikke en pinksterbloem… het boekje Wildplukken staat vol verrassende recepten die je maakt met wilde, eetbare planten en zaden die je zelf (of samen met je kinderen) plukt. In je tuin, het park, bos, de duinen of gewoon bij het speelveldje. En jij maar denken dat het onkruid is :).  Read more…

voorjaarsbloemen

Heb jij het al geroken? Of er zelfs op een terras al van genoten? Het voorjaar lonkt! ‘s Morgens word ik wakker door vogelgezang en ‘s middags geniet ik dat het langer licht is.  Toch doen de temperaturen soms nog winters aan. Ben jij toe aan het voorjaar? 12 Tips om de lente in huis te halen. Read more…

Mango chiazaad ontbijtDeze mango chia pudding is het perfecte ontbijt als je weinig tijd hebt om een gezond ontbijt te maken. Ook als mango toetje doet deze pudding het goed. De mango geeft een heerlijk tropische twist aan de pudding. Je proeft de zomer! Read more…

Gezond-ontbijt-yoghurt-maken

Gezond ontbijten met yoghurt is zó easy en bovendien valt een ontbijt met yoghurt bij de meeste kinderen goed in de smaak. Daarom 10 tips voor een gezond ontbijt met yoghurt! Read more…

Load More
UA-40939921-1