Een sapje vol vitaminen en anti-oxidanten die ook nog in de smaak valt bij je kids. Het klinkt te mooi om waar te zijn. Toch kan het. Je hebt maar 3 ingrediënten nodig en het is klaar in handomdraai. 

Vitaminenboost

Een snel ontbijt, kleurrijk tussendoortje, een fijne juice bij de lunch of een toetje voor die speciale momenten. You name it. Dit sapje kan altijd! Zomers heerlijk verfrissend en ’s winters een garantie voor een portie vitamines en anti-oxidanten.

Rood fruit met kokoswater

Dit heb je nodig voor 4 glazen:

1 pakje bevroren rood fruit
1  bevroren banaan in stukken
500 ml kokoswater

Kidsproof smothie makenDe bevroren banaan maakt de smoothie romig. Doordat de banaan bevroren is, wordt de smoothie ook heel verfrissend en denken je kids al snel dat ze een drinkbaar ijsje van je hebben gekregen!

Gezonde smoothie maken

1. Doe alle ingrediënten in de keukenmachine
2. Mix alles tot een glad en romig geheel
3. Verdeel de smoothie over 4 glazen
4. Serveer met vrolijke rietjes en slurpen maar!

 

Nieuwsgierig naar meer healthy sapjes die je kids zo leeg slurpen? Deze groene smoothie is hier favoriet!