Tag: havermout

Kruidnoten, ik kan er niet vanaf blijven. Als ik eenmaal begin, MOET de zak leeg. En dat is niet zo voor je gezondheid. Of eigenlijk he-le-maal niet goed. Gelukkig is er een healthy alternatief. Zo kan ik heel verantwoord toegeven aan mijn guilty pleasure :).  Read more…

Twee weken geleden heb ik bonuspunten gescoord toen ik het appeltaart-ontbijtje uit De Oersponkelijke Keuken maakte. Een heerlijk Paleo ontbijtrecept. ‘Mam, wanneer ga je het appeltaartje weer maken’, vroeg Sofie dit weekend. Vandaag dus! En, heel erg leuk, omdat ik dit succes-recept heel graag met jullie wil delen, heb ik Yvonne (de auteur van De Oersponkelijke Keuken) gevraagd of ik het ontbijtrecept hier mag delen. En dat mag! Vanaf nu, scoor jij ook in het weekend bonuspunten :). Dit moet je doen…  Read more…

Granola maken, dat doe je heel makkelijk zelf. Groot voordeel: je weet wat erin zit en dus weet je wat je eet. Geen onnodige suikers en rare toevoegingen. Wil jij morgenochtend genieten van een healthy granola ontbijt? Ik leg je uit hoe zelf granola kunt maken. Het is super easy. De oven doet het meeste werk :).  Read more…

Superfoods zijn hip. Ze zijn hot, vaak flink aan de prijs en hebben veelal een exotische herkomst. Toch komen niet alle superfoods uit tropische oorden. Havermout bijvoorbeeld. Een supergraan die veel goeds voor je doet. En voor je portemonnee. Oh, en niet geheel onbelangrijk: kinderen zijn er vaak dol op! Drie redenen om vaker met havermout te werken in de keuken. Check de voordelen van havermout.  Read more…

Er zijn van die recepten waar je bij je kinderen punten mee scoort. Dit recept is er zo een: een havermout appelkruimeltoetje. Vol voedingsvezels en zonder suiker, uiteraard. Nieuwsgierig? Read more…

UA-40939921-1