Tag: kinderen

Schoolreisje. Een week lang heeft Sepp de nachtjes afgeteld, een week lang is hij zich aan het verheugen en een week lang heb ik last van het fenomeen dat loslaten heet. Misschien ook wel omdat het zijn eerste schoolreisje is. Schoolreisje, super leuk voor je kids maar iets minder leuk voor mama’s die moeite hebben met loslaten. Daarom heb ik afgelopen week mijn hoofd op iets anders gezet. De vulling van zijn lunchbox. Morgen is het zover. Ik ga op schoolreisje en ik neem mee…  Read more…

Nu alle scholen weer zijn begonnen, zijn ook de de sportclubs weer gestart. En dat komt goed uit. Want: kinderen bewegen te weinig. Feit. Een richtlijn is dat kinderen dagelijks één uur matig intensief moeten bewegen én twee keer per week intensief moeten sporten. Daarom vijf tips voor voldoende beweging voor jouw kids. Read more…

Tv, Ipad, Iphone, laptop, computer: het zijn aandachttrekkers voor kleintjes. Ze laten de mooiste kleuren zien en geluiden horen. Toch is het verstandig om een standpunt over de dagelijkse beeldschermminuten in te nemen en je daar ook echt aan te houden. Reden: verslaving.

Read more…

Het was zaterdag 18 januari 2014 14.00 uur, toen ik het E-book ‘Goede Voeding‘ van Juglen Zwaan las. Om 14.45 uur besloot ik het roer om te gooien. Ik was geschrokken van de gevolgen van het ‘voedsel’ dat ik at en dat mijn kinderen (na een lange periode van borstvoeding en zelfgemaakte hapjes) gaf. Ik was bewust geworden van het belang van échte voeding en overtuigd dat ik dit vanaf NU anders wilde doen. Gelukkig deelde manlief de schok, de bewustwording en de overtuiging. Dat moment, zaterdagmiddag 18 januari om 14.45 uur is onze healthy levensstijl begonnen. Het is in alle opzichten heerlijk! Ik kan het je aanraden :). Read more…

UA-40939921-1