Tag: suikervrij

Stel, je wilt glutenvrij, koemelkvrij en suikervrij leven. Je bent op zoek naar en flink aantal recepten ter inspiratie en die aansluiten bij de mate van oervoeding die voor jou haalbaar is. Daarnaast ben je ook op zoek naar verdieping, naar informatie. Dan, is De Oerspronkelijke Keuken met ruim honderdtwintig recepten, een aanrader! Een een informatief kookboek dat aansluit bij het Paleo-principe.  Read more…

Hoewel ik groot voorstander ben om alle maaltijden voor je kinderen zelf te bereiden, kan een kant-en-klaar-oplossing soms uitkomst bieden. En dan wil je geen voeding die enorm veel suikers bevat, maar juist voeding die zo ‘clean’ mogelijk is. Ella’s Kitchen heeft dat. 100% Biologische voeding zonder toegevoegde suikers, zout, geur-, kleur- en smaakstoffen. De fruit smoothies zijn ook vrij van gluten en lactose. Kijk, daar word ik blij van! Read more…

Het was zaterdag 18 januari 2014 14.00 uur, toen ik het E-book ‘Goede Voeding‘ van Juglen Zwaan las. Om 14.45 uur besloot ik het roer om te gooien. Ik was geschrokken van de gevolgen van het ‘voedsel’ dat ik at en dat mijn kinderen (na een lange periode van borstvoeding en zelfgemaakte hapjes) gaf. Ik was bewust geworden van het belang van échte voeding en overtuigd dat ik dit vanaf NU anders wilde doen. Gelukkig deelde manlief de schok, de bewustwording en de overtuiging. Dat moment, zaterdagmiddag 18 januari om 14.45 uur is onze healthy levensstijl begonnen. Het is in alle opzichten heerlijk! Ik kan het je aanraden :). Read more…

Ik ben zo dol op bakken. Lekker kneden in het deeg, de geur uit de oven die het huis vult en vol nieuwsgierigheid wachten totdat het baksel klaar is. Is het gelukt? Hoe smaakt het? Dit alles doe ik het liefst samen met mijn kleine schatjes. Door mijn voorkeur voor suikervrije, koemelkvrije en glutenvrije voeding, heb ik mijn ‘bakboeken’ naar zolder gebracht en ben ik nu op zoek naar nieuwe recepten. Totdat ‘Gezond bakken’ van Amber Albarda op mijn mat viel. WAUW! Ik heb mijn ‘bakbijbel’ gevonden!

Read more…

Afvallen? Eet Paleo. Dat is zo’n beetje de strekking van Paleo Revolutie. En nee, paleo is geen wonderreep. Het is een voedingsmethode. Eigenlijk een manier van leven. Nu hoef ik niet per se af te vallen, (al lijkt een kilootje of twee minder, mij best heel prettig) ik ben getriggerd. Waarom? Paleo staat voor eten als de oermens. Natuurlijk en suikervrij dus. Read more…

Ben je meer geld kwijt aan je boodschappen als je voedt in plaats van vult? Ja, denk je misschien. Maar het tegendeel is waar. Read more…

UA-40939921-1